당뇨병 환자들은 혈당이 급격하게 하락하거나 높아지는 경우가 많아 혈당 수치를 유지하기 위해 매일 식사와 운동에 각별히 신경을 써야 합니다. 이러한 상황을 예방하기 위해 만들어진 것이 포도당 캔디입니다.
오늘은 포도당 캔디효과와 브랜드 그와 더불어 복용에 따른 주의 사항과 부작용에 대해서도 말씀드리도록 하겠습니다.
-목 차-
1. 포도당 캔디란?
2. 포도당 캔디의 효과?
2. 포도당 캔디의 종류와 브랜드
3. 포도당 캔디 복용 시 주의사항 및 부작용
1. 포도당 캔디란?
포도단 캔디는 혈당 수준을 유지하거나 빠르게 올릴 수 있는 당분이 함유된 과장입니다. 일반적으로 당뇨병 환자가 혈당 수치를 조절하기 위해 복용하거나 운동선수들의 빠른 혈당회복을 위해서도 복용합니다.
포도당 캔디는 포도당(글루코스)가 주성분이며, 일반적인 설탕 캔디와는 다른 특정을 가지고 있습니다. 포도당은 설탕보다 혈당에 빠르게 흡수되고, 따라서 혈당이 급격하게 하락하는 경우나 급한 혈당 상승을 해결하는 데 도움을 줍니다.
2. 포도당 캔디의 효과
포도당캔디는 당뇨병환자의 혈당조절을 위해 생산된 제품이지만 당뇨병 환자가 아닌 일반인에게도 도움을 줄 수 있습니다.
1) 집중력 향상
포도당은 혈당을 높여주는 동시에 뇌의 에너지원으로 직접적으로 사용되어 집중력을 높여줍니다.
2) 피로해소
포도당은 지친 몸에 에너지원으로 바로 사용되므로 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다.
3) 진정효과
보통 다이어트를 하는 사람의 경우 예민해지는 경향이 있습니다. 배고픔으로 인하여 혈당이 떨어져 뇌에 에너지 공급이 떨어지면 스트레스를 받게 됩니다. 이때 포도당을 섭취하면 뇌신경물질의 분비가 활발해져 마음의 진정효과를 나타낼 수 있습니다.
4) 숙취해소
체네에 알코올을 분해하기 위해 우리 몸은 포도당을 쓰게 됩니다. 포도당이 부족할 경우 알코올 분해가 원활하지 못해 다음날 숙취로 고생하게 됩니다. 이때 포도당 캔디를 섭취하면 숙취해결에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 포도당 캔디의 종류와 브랜드
1) 포도당 캔디의 종류
포도당 캔디는 다양한 형태로 제작되어 판매되고 있습니다.
포도당디스크 : 포도당을 압축하여 디스크 형태로 제작한 제품입니다. 압축되었기 때문에 흡수되는 표면적이 넓어 가장 빠르게 체내에 흡수되는 형태입니다.
포도당젤리 : 포도당을 젤리 형태로 제공하는 제품입니다. 부드럽고 씹기 쉬워 아이와 어르신들이 좋아하는 형태입니다.
맛이 가장 좋아 인기가 높은 형태입니다.
포도당 캔디 바 : 포도당을 바 형태로 제작한 제품입니다. 개별 포장되어 있기 때문에 간편하게 복용할 수 있습니다.
포도당 스트립 : 포도당을 얇고 긴 스트립 형태로 제작한 제품입니다. 스트립은 종이처럼 손쉽게 찢어서 복용할 수 있기 때문에 여성분들에게 인기가 많은 형태입니다.
1) 포도당 캔디의 대표적인 브랜드
포도당 캔디는 해외에서 당뇨병 환자들의 의약식품으로 먼저 제작되기 시작했습니다. 현재 국내업체에서도 제작 시판하고 있으며 그 형태와 성분은 거의 동일합니다. 오히려 해외제품에 비해 가격이 저렴해서 최근 국내 제품도 많이 구입하고 계십니다.
대표적인 해외 브랜드는 독일의 Dextro Energy와 영국의 Dextro Energy와 미국의 Dex4 제품들이 있습니다.
Dextro Energy(덱스트로 에너지)는 독일을 본사로 하는 포도당 캔디 브랜드입니다. 1935년에 처음 생산된 이래로 매우 인기 있는 제품으로, 스포츠 선수나 실버 등 다양한 분야에서 에너지 보충제로 사용되고 있습니다.
보통 포도당 디스크 형태로 제작되며 포도당과 포도당의 우래인 락토스(유당)로 구성되어 있습니다.
화학조미료인 인공색소나 감미료를 넣지 않는 것이 특징입니다.
Glucotabs(글루코탭스)는 영국을 본사로 하는 포도당 캔디 브랜드입니다. 보통 캔디형태로 제작하며 덱스트로 에너지와 같이 인공색소나 감미료를 넣지 않고 글루텐 프리 제품도 많습니다. 가장 인지도가 높은 브랜드로 알려져 있습니다.
Dex4(덱스포)는 미국을 본사로 하는 포도당 캔디 브랜드입니다. 주로 디스크 형태로 제작하며 역시 글루텐프리, 인공색소, 감미료를 사용하지 않습니다. Dex4는 특히, 저혈당증이 있는 사람들에게 인기가 있는 포도당 캔디브랜드입니다.
4. 포도당 캔디 복용 시 주의 사항 및 부작용
포도당 캔디는 일반적으로 안전한 제품으로 알려져 있습니다.
다만 캔디를 먹은 후 어느 정도 시간이 지나면 분비되었던 인슐린으로 인해 졸음이나 피로감이 몰려올 수 있습니다.
또한 과다 섭취하게 되면 혈당이 급격하게 오를 수 있으니 의사와 상담을 통해 복용량과 빈도를 조절할 필요가 있습니다
포도당 캔디는 혈당수치와 별개로 일부 사람들에게 소화불량, 알레르기 반응이 나타난다는 연구결과가 있습니다. 다만 이런 부작용은 일시적인 것으로 심각한 상황은 아니라고 합니다.
포도당 캔디의 일반적인 칼로리는 1 정당 30~40kcal로 알려져 있고. 의사 처방전 없이 약국이나 인터넷 쇼핑몰에서 구매가 가능합니다.
권장 하루 복용량은 성인기준 3~4 정이며 당뇨병 환자의 경우 몸상태에 따라 수시 복용하시면 됩니다.
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